No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, o Órgão Gestor de Mão de Obra de Salvador (OGMOSA) realiza ação educativa, na entrada principal da sede da CODEBA, no Porto de Salvador, para alertar sobre a importância do diagnóstico preventivo e tratamento das doenças do coração.

A hipertensão é a elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9. O primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.

A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. As principais complicações da hipertensão são derrame cerebral, também conhecido como AVC, infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica.

Se você sente tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão, procure um médico. São alguns sinais de alerta. No entanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, sendo importante medir regularmente a pressão arterial.

Prevenção e controle:

- manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
- não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
- praticar atividade física regular;
- aproveitar momentos de lazer;
- abandonar o fumo;
- moderar o consumo de álcool;
- evitar alimentos gordurosos;
- controlar o diabetes.

Fontes: Ministério da Saúde. Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas,

Sociedade Brasileira de Cardiologia